Rückblick auf unseren Ernährungsworkshop: Herbstliche Kraftspender aus der Küche

Was für ein wundervoller Nachmittag! Im Rahmen des Workshops durften wir gemeinsam mit Miia Susanna Klein in die Welt der herbstlichen Ernährung eintauchen und dabei nicht nur viel lernen, sondern auch gemeinsam genießen.
Wir haben uns mit wärmenden und nährstoffreichen Zutaten beschäftigt, die das Immunsystem stärken und Körper und Geist guttun. Von belebenden Ingwer und Kurkuma Shots über samtige Golden Milk bis hin zu herzhaften Dals und Eintöpfen: Unsere neue Küche war voller Farben und Düfte!

Miia hat uns gezeigt, wie einfach es sein kann, sich mit der richtigen Ernährung etwas Gutes zu tun, gerade in der kalten Jahreszeit, wenn der Körper besonders viel Kraft braucht. Und das Beste: Alle Rezepte sind alltagstauglich und lassen sich ganz einfach zu Hause nachkochen.

Danke an alle Teilnehmenden für den schönen gemeinsamen Austausch und an Miia Susanna Klein für die liebevolle Begleitung, die vielen Tipps und die Inspiration!