mit MBSR-Lehrerin Erika Rohrbacher
Die Übungen der Achtsamkeit machen uns bewusst, dass wir den Anbrandungen des Lebens nicht hilflos ausgesetzt sind. Es gilt, den eigenen inneren Fels in der Brandung wieder wahrzunehmen und zu stärken.
Dazu werden einfache Techniken der Körperwahrnehmung und Meditation genutzt. Sie helfen die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu halten. Erlernt wird die Möglichkeit eines veränderten Umgangs mit Stress, Krankheiten und seelischen Belastungen.
Kursstart: ab 07.03.2023, dienstags, 8 Kurstermine
Uhrzeit: 18.00- 20.30 Uhr
Ort: Saarlouis
Wenn Sie gerne teilnehmen möchten oder Fragen haben, können Sie sich gerne bei uns melden. Telefonisch unter 0681/30 988-100 oder per E-Mail an info@krebsgesellschaft-saar.de